Best of – Ohlala & Solala
Ein Buch, das zeigt, wie lecker gesunde Küche schmeckt – mit den Lieblingsrezepten der Erfolgs-Autorin Andrea Sokol, ihrem geballten Ernährungsberaterwissen und einer Menge Humor.
Andrea Sokol kocht natürlich vegan – und sowas von Ohlala.
Hunderttausende lieben ihre Rezepte, Millionen klicken ihre Videos – jetzt kommt das Beste in einem Buch: Das best of von Andrea Sokol, der bekannten Ernährungsberaterin und Gastgeberin des erfolgreichen YouTube-Kanals OHLALA & SOLALA.
Pflanzenbasiert, gesund, mitreißend: In dieser Küche wird getanzt – mit Rezepten, die den Körper nähren und die Laune heben. Vegan, glutenfrei, ohne Industriezucker – aber voller Geschmack. Über 60 Lieblingsrezepte: pinke Selleriesuppe, Linsenlasagne, Carob-Creme „besser als Nutella“. Dazu Meal-Prep-Tricks, DIY-Vorräte und fundiertes Wissen über gute Fette, pflanzliches Eiweiß und sekundäre Pflanzenstoffe.
Und viele Seiten geballtes Ernährungswissen, die wichtigsten Nährstofffacts aus ihrem YouTube-Kanal.
Andrea Sokol zeigt, wie gesunde Ernährung Spaß machen, Energie schenken und richtig gut schmecken kann. Ohne Dogma. Ohne Hokuspokus. Aber mit Haltung, Humor – und einem Schuss Limette. Nach vielen Bestsellern und hunderten Kochvideos jetzt endlich: Die Sammlung, die alles hat.
Das Buch ist ein besonders schön ausgestattetes Hardcover mit Lesebändchen.
Erscheinungstermin 29. September 2025
ab sofort bestellbar
25,00 €
inkl. MwSt.
Zusätzliche Informationen
| Versandkosten | Lieferung ab Erscheinungstermin am 29. September |
|---|---|
| Inhalt | 208 Seiten, vierfarbig, reich bebildert |
| Format | Lesebändchen |
| Verlag | Mindfulbooks |
60 Rezepte aus der Ernährungsberaterküche – für einen modernen und gesunden Lebensstil
Zusätzliche Informationen
| Versandkosten | Lieferung ab Erscheinungstermin am 29. September |
|---|---|
| Inhalt | 208 Seiten, vierfarbig, reich bebildert |
| Format | Lesebändchen |
| Verlag | Mindfulbooks |
Über die Autorin
Andrea Sokol ist Ernährungsberaterin, Medizinjournalistin, Phytotherapeutin und leidenschaftliche Köchin. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit gesunder Ernährung und nachhaltigem Genuss. Sie führte ein eigenes Restaurant, moderierte Kochsendungen und arbeitete als Model in New York – doch eine Erkenntnis zieht sich, egal wo auf der Welt, durch ihr Leben: Unser Essen hat sich verändert, und viele wissen nicht mehr, was ihnen wirklich guttut.
Mit ihrem YouTube-Kanal OHLALA & SOLALA inspiriert sie Menschen zu einer bewussten Ernährung, die frisch, pflanzlich und nährstoffreich ist. Dabei setzt sie auf Hausgemachtes statt Fertigkost und zeigt, wie gesundes Essen voller Geschmack sein kann. In ihren Büchern kombiniert sie ihr Wissen über Ernährung mit kreativen, einfachen Rezepten – immer mit dem Ziel, Körper und Geist optimal zu versorgen.
Best of – Ohlala & Solala
Ein Buch, das zeigt, wie lecker gesunde Küche schmeckt – mit den Lieblingsrezepten der Erfolgs-Autorin Andrea Sokol, ihrem geballten Ernährungsberaterwissen und einer Menge Humor.
Andrea Sokol kocht natürlich vegan – und sowas von Ohlala.
Hunderttausende lieben ihre Rezepte, Millionen klicken ihre Videos – jetzt kommt das Beste in einem Buch: Das best of von Andrea Sokol, der bekannten Ernährungsberaterin und Gastgeberin des erfolgreichen YouTube-Kanals OHLALA & SOLALA.
Pflanzenbasiert, gesund, mitreißend: In dieser Küche wird getanzt – mit Rezepten, die den Körper nähren und die Laune heben. Vegan, glutenfrei, ohne Industriezucker – aber voller Geschmack. Über 60 Lieblingsrezepte: pinke Selleriesuppe, Linsenlasagne, Carob-Creme „besser als Nutella“. Dazu Meal-Prep-Tricks, DIY-Vorräte und fundiertes Wissen über gute Fette, pflanzliches Eiweiß und sekundäre Pflanzenstoffe.
Und viele Seiten geballtes Ernährungswissen, die wichtigsten Nährstofffacts aus ihrem YouTube-Kanal.
Andrea Sokol zeigt, wie gesunde Ernährung Spaß machen, Energie schenken und richtig gut schmecken kann. Ohne Dogma. Ohne Hokuspokus. Aber mit Haltung, Humor – und einem Schuss Limette. Nach vielen Bestsellern und hunderten Kochvideos jetzt endlich: Die Sammlung, die alles hat.
Das Buch ist ein besonders schön ausgestattetes Hardcover mit Lesebändchen.
Erscheinungstermin 29. September 2025
ab sofort bestellbar
25,00 €
inkl. MwSt.
60 Rezepte aus der Ernährungsberaterküche – für einen modernen und gesunden Lebensstil
Zusätzliche Informationen
| Versandkosten | Lieferung ab Erscheinungstermin am 29. September |
|---|---|
| Inhalt | 208 Seiten, vierfarbig, reich bebildert |
| Format | Lesebändchen |
| Verlag | Mindfulbooks |
Über die Autorin
Andrea Sokol ist Ernährungsberaterin, Medizinjournalistin, Phytotherapeutin und leidenschaftliche Köchin. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit gesunder Ernährung und nachhaltigem Genuss. Sie führte ein eigenes Restaurant, moderierte Kochsendungen und arbeitete als Model in New York – doch eine Erkenntnis zieht sich, egal wo auf der Welt, durch ihr Leben: Unser Essen hat sich verändert, und viele wissen nicht mehr, was ihnen wirklich guttut.
Mit ihrem YouTube-Kanal OHLALA & SOLALA inspiriert sie Menschen zu einer bewussten Ernährung, die frisch, pflanzlich und nährstoffreich ist. Dabei setzt sie auf Hausgemachtes statt Fertigkost und zeigt, wie gesundes Essen voller Geschmack sein kann. In ihren Büchern kombiniert sie ihr Wissen über Ernährung mit kreativen, einfachen Rezepten – immer mit dem Ziel, Körper und Geist optimal zu versorgen.